Phòng gym Running Man (Running Man Gym)

Xin chào các bạn! (✿◡‿◡)

Các bạn đang hăng hái học tập tại Học viện Anh ngữ Hana

và tận hưởng cuộc sống du học ngôn ngữ🩷

Khi tập trung học tiếng Anh ở nơi xa nhà,

thể lực bị tiêu hao nhiều hơn bạn nghĩ đúng không?

"Vừa nâng cao trình độ tiếng Anh, vừa rèn luyện thể lực thật vững vàng

Em muốn tập, nhưng…"

Thế nhưng khi thực sự tìm phòng gym ở địa phương thì

có thể bạn đã gặp cảnh cơ sở vật chất không vừa ý, hoặc ở xa nên việc đi lại

khá bất tiện.

​ Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu

phòng tập cao cấp tại Clark·Angeles,

『Running Man Gym』,

nơi sẽ đồng hành cùng các học viên Hana Academy trong cuộc sống tập luyện tăng cơ hoàn hảo

Nào cùng bắt đầu nhé! 🏃‍♂️💨

📍 Chỉ 3 phút đi xe từ Học viện Ngoại ngữ Hana!

Không cần lo chuyện di chuyển 😉

Một trong những điều quan trọng nhất khi tập luyện chính là

'khả năng tiếp cận'!

Dù phòng gym có tốt đến đâu, nếu ở xa thì cũng khó mà đến tập đều đặn.

​

✅ Vị trí tuyệt vời: chỉ cách Học viện Ngoại ngữ Hana đúng

Nằm cách đó 3 phút (khoảng 1km) nên bạn có thể thoải mái ghé qua trước hoặc sau giờ học.

Bạn có thể đi và về dễ dàng.

✅ Dịch vụ đưa đón miễn phí trong mùa thấp điểm: Trong thời gian mùa thấp điểm,

chúng tôi cung cấp xe đưa đón khứ hồi miễn phí giữa trường ↔ phòng gym

cho bạn! (Thứ Hai - Thứ Sáu, 9am to 5pm)

Bạn không cần phải đổ mồ hôi đi bộ dưới thời tiết nóng bức,

cứ thoải mái đi xe và hoàn toàn

tập trung vào việc tập luyện nhé.

​ 🏋️‍♂️ Đầy đủ máy tập cao cấp! Khu vực tập tạ

phù hợp từ người mới bắt đầu đến người tập nâng cao

Có thể cảm nhận cơ bắp được kích thích một cách an toàn, không lo chấn thương

Các dụng cụ tập tạ thương hiệu đời mới nhất

đã được trang bị đầy đủ!

​

✅ Đa dạng máy tập tạ & máy chọn tạ (pin machine)

Khu tập chân: Quỹ đạo chuyển động chính xác nên không gây áp lực lên đầu gối

Máy đạp đùi (Leg Press) có thể tạo kích thích mạnh cho cơ,

tập trung vào phần cơ phía sau của thân dưới

trang bị đầy đủ Leg Curl & Leg Extension

Khu vực thân trên: có thể tác động tỉ mỉ đến các cơ lưng với

máy kéo xô (Lat Pull Down) với nhiều kiểu cầm tay,

Seated Row, và máy không thể thiếu cho bài tập ngực,

Chest Press

​

✅ Khu vực tạ tự do (Free Weight)

Giá tạ đơn được sắp xếp gọn gàng theo trọng lượng

Trang bị đầy đủ hệ thống giá (Rack) và máy Smith

để tập squat, deadlift và bench press

một cách an toàn, ổn định

Không gian thảm rộng rãi, lý tưởng để giãn cơ

hoặc tập các bài tập với trọng lượng cơ thể trước và sau khi tập.

​

✅ Khu Cardio (Cardio Zone)

Máy chạy bộ và xe đạp, những thiết bị thiết yếu để đốt mỡ cơ thể,

được bố trí với khoảng cách thoải mái nên

bạn có thể sử dụng mà không phải chờ đợi.

🔥 Chỉ tập tạ thôi sao? KHÔNG! Zumba / Boxing /

Muay Thái – chương trình GX đa dạng

Một điểm tự hào khác của Running Man Gym

chính là những chương trình không bao giờ nhàm chán

Đây là các lớp học giảm cân & võ thuật đối kháng đa dạng.

💃 Lớp Zumba sôi động

Chỉ cần lắc lư cơ thể theo điệu nhạc sôi động

là căng thẳng sẽ bay biến hết!🤗

Không chỉ giải tỏa căng thẳng mà còn mang lại hiệu quả của bài tập aerobic

Đây là chương trình cực kỳ được yêu thích.

🥊 Boxing & Muay Thai (Boxing & Muay Thai)

Từ tăng cường thể lực cơ bản, kỹ năng tự vệ, cho đến việc giải tỏa căng thẳng cực kỳ hiệu quả

Rất đáng thử nếu bạn muốn đốt cháy calo!

Thông qua các bài đánh bao cát và tập mitt 1:1,

bạn có thể nâng cao thể lực trong thời gian ngắn

và hoàn thiện thói quen sống tích cực, kỷ luật của riêng mình.

Vừa giỏi tiếng Anh, vừa có thể lực khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc,

một khóa du học hoàn hảo trọn vẹn mọi mặt!

Hãy bắt đầu ngay hôm nay tại Hana Academy và Running Man Gym

nhé. 💪

[Nguồn] Phòng gym Running Man💜 Lộ trình hoàn hảo giúp bạn vừa nâng cao trình độ tiếng Anh, vừa có thể lực khỏe mạnh (Clark Hana Language School THE REAL NUMBER ONE) | Tác giả: Trưởng phòng Lena

Link bài gốc https://naver.me/FkaZbYQs