Спортзал «Бегущий человек» (Running Man Gym)

Здравствуйте! (✿◡‿◡)

Все, кто с увлечением учится в Hana Language School

и наслаждается жизнью на языковых курсах за границей🩷

Когда вы сосредоточенно занимаетесь английским вдали от дома,

сил уходит гораздо больше, чем кажется, правда?

"Улучшить английский и при этом укрепить тело

хочется, но…"

но когда начинаешь искать спортзал на месте,

то оборудование не нравится, то он далеко, и добираться

было неудобно.

Сегодня мы хотим рассказать студентам языковой школы «Хана» о месте, которое обеспечит идеальную

жизнь с накачанными мышцами:

премиальном фитнес-центре в Кларке и Анхелесе,

«Running Man Gym».

Мы это делаем! 🏃‍♂️💨

📍 Всего 3 минуты на машине от языковой школы «Хана»!

Никаких забот о дороге 😉

Одно из самых важных условий для занятий спортом —

это «доступность»!

Даже самый лучший спортзал со временем перестаёшь посещать, если он далеко.

​

✅ Лучшее расположение: от языковой школы «Хана» на машине ровно

Расположен в 3 минутах (в 1 км) от школы, поэтому до или после занятий можно без лишних хлопот

сходить туда.

✅ Бесплатный трансфер в низкий сезон: в период низкого сезона

мы предоставляем бесплатный трансфер туда и обратно между школой ↔ тренажёрным залом

на автомобиле! (пн–пт, 9am to 5pm)

Вам не придётся идти пешком по жаркой погоде и обливаться потом,

пользуйтесь комфортным транспортом и полностью

сосредоточьтесь на тренировке.

​ 🏋️‍♂️ Премиальные тренажёры в полном комплекте! От новичков

до опытных атлетов — зона силовых тренировок, которая устроит всех

где можно безопасно, без травм, почувствовать нагрузку на мышцы:

новейшие силовые тренажёры известных брендов

полностью установлены и ждут вас!

​

✅ Разнообразные силовые тренажёры и тренажёры с подбором веса штифтом

Зона ног: точная траектория движения — без лишней нагрузки на колени

Жим ногами (Leg Press), который дает отличную нагрузку,

тренажеры для проработки задней поверхности ног:

в наличии сгибание и разгибание ног (Leg Curl & Leg Extension)

Зона верха тела: для точной проработки мышц спины

тяга верхнего блока (Lat Pull Down) с разными видами хвата,

сидячая тяга (Seated Row), а также незаменимый для тренировки груди

тренажер для жима от груди (Chest Press)

​

✅ Зона свободных весов (Free Weight)

Аккуратная стойка с гантелями, разложенными по весу

Для уверенного выполнения приседаний, становой тяги и жима лёжа

предусмотрены стойки (Rack), а также

есть тренажёр Смита

Просторная зона с матами, которой удобно пользоваться до и после тренировки,

идеально подходит для растяжки и упражнений с собственным весом.

​

✅ Кардиозона (Cardio Zone)

Беговые дорожки и велотренажёры, незаменимые для сжигания жира,

расставлены с комфортными промежутками, поэтому

ими можно пользоваться без ожидания.

🔥 Только силовые? НЕТ! Зумба / бокс /

муай-тай — разнообразные групповые программы GX

Ещё одна гордость Running Man Gym —

это то, что скучать здесь просто некогда

Разнообразные занятия по диете и единоборствам.

💃 Зажигательные занятия Зумбой (Zumba)

Стоит начать двигаться под заводную музыку,

и стресс как рукой снимет!🤗

Это не только способ снять стресс, но и отличная аэробная нагрузка —

невероятно популярная программа.

🥊 Бокс и муай-тай (Boxing & Muay Thai)

От укрепления базовой физической формы до самообороны, а также огромный

Рекомендуем, если вы хотите сжигать калории!

Благодаря ударам по боксёрскому мешку и индивидуальным тренировкам на лапах 1:1

вы сможете за короткое время повысить выносливость

и выстроить свой «божественный» распорядок жизни (갓생).

Освойте английский и получите крепкое здоровье и подтянутую фигуру —

идеальная учебная поездка, в которой всё под контролем!

Начните прямо сейчас

в Hana Language School и Running Man Gym. 💪

[Источник] Спортзал «Running Man»💜 Идеальный режим, который помогает развивать и английский, и крепкое здоровье (Языковая школа «Clark Hana» THE REAL NUMBER ONE) | Автор: заведующая Лена

Ссылка на оригинал https://naver.me/FkaZbYQs