跑男健身房 (Running Man Gym)

大家好!(✿◡‿◡)

在 Hana 语言学院热情洋溢地

享受语言留学生活的各位🩷

在异乡专心学习英语时

体力的消耗比想象中大得多,对吧?

"既要提升英语实力,也要锻炼出结实的体魄

想要……"

但真的到了当地想找健身房时

要么设施不合心意,要么距离不近,往返

很不方便吧。

​ 今天,为Hana语学院学员们的完美

增肌健身生活保驾护航的

克拉克·安吉利斯高端健身中心,

我想为大家介绍『Running Man Gym』

要加油哦!🏃‍♂️💨

📍 距离HANA语学院开车仅需3分钟!

出行零烦恼 😉

运动时最重要的因素之一就是

“便利性”!

再好的健身房,如果距离太远,也往往让人懒得去。

​

✅ 绝佳位置:距离HANA语学院开车仅需

步行3分钟(距离1km),上课前后都可以轻松

往返。

✅ 淡季免费接送服务:淡季期间

学校与健身房之间提供免费往返接送车辆

服务!(周一至周五,9am to 5pm)

无需在炎热的天气里汗流浃背地步行,

舒适地乘车前往,尽情专注于

运动吧。

​ 🏋️‍♂️ 高端器械一应俱全!从初学者

到高级训练者都满意的力量训练区

可以安全地感受肌肉刺激,避免受伤

最新款品牌力量训练器械

已全部配置到位!

​

✅ 多种力量训练器械和插销式器械

腿部区:轨迹精准,不给膝盖造成负担

能够给予刺激的腿举机(Leg Press),

针对下半身后侧的

腿弯举 & 腿屈伸器械一应俱全

上半身区:可精准锻炼背部肌肉的

多种握法的高位下拉(Lat Pull Down),

坐姿划船,以及胸部训练必备的

胸部推举器械一应俱全

​

✅ 自由重量(Free Weight)区

按重量整齐摆放的哑铃架

配备可安全进行深蹲、硬拉、卧推的

力量架(Rack)设施以及

史密斯机一应俱全

场地设有宽敞的垫子区域,

非常适合运动前后进行拉伸或徒手训练。

​

✅ 有氧区(Cardio Zone)

跑步机和自行车是燃脂必备器械,

摆放间距舒适,

无需排队即可使用。

🔥 只做力量训练?NO!尊巴 / 拳击 /

泰拳 丰富多样的 GX 课程

Running Man Gym 的另一大亮点

就是让你毫无枯燥感的

这里有各种减肥和格斗课程。

💃 超嗨的尊巴(Zumba)课程

跟着欢快的音乐尽情摇摆身体,

压力瞬间一扫而空!🤗

不仅能缓解压力,还有有氧运动的效果,

是人气爆棚的热门课程。

🥊 拳击 & 泰拳 (Boxing & Muay Thai)

从基础体能强化到防身术,再到超强的

如果你想大量燃烧卡路里,强烈推荐!

通过击打沙袋和一对一手靶训练,

短时间内就能提升体能,

养成自律满满的“神仙生活”作息。

英语学习、健康体能和紧致身材,一手全抓,

打造完美的游学生活!

现在就从 Hana 语言学院和 Running Man Gym

开始吧。💪

[来源] 跑男健身房💜 英语实力和健康体力一手抓的完美日程 (Clark Hana 语言学院 THE REAL NUMBER ONE) | 作者:Lena 室长

原文链接 https://naver.me/FkaZbYQs