Running Man Gym (런닝맨 헬스장)

Merhaba! (✿◡‿◡)

Hana Dil Okulu'nda tutkuyla

yurt dışı dil eğitimi hayatının tadını çıkaran sizler🩷

Evinizden uzakta odaklanarak İngilizce çalışırken

düşündüğünüzden çok daha fazla enerji harcıyorsunuz, değil mi?

"İngilizce seviyenizi de yükseltin, kondisyonunuzu da sağlamlaştırın

istiyorum ama…"

Ancak gerçekten orada bir spor salonu bulmaya çalışınca

tesisleri beğenmemiş ya da yakın olmadığı için ulaşım

zor olmuştur.

​ Bugün Hana Dil Okulu öğrencilerinin kusursuz

kas geliştirme yaşamından sorumlu olacak

Clark·Angeles premium fitness merkezi

『Running Man Gym』'i tanıtmak istiyoruz

Yapıyoruz! 🏃‍♂️💨

📍 Hana Dil Okulu'ndan arabayla sadece 3 dakika!

Ulaşım derdi yok 😉

Spor yaparken en önemli şeylerden biri de

'erişilebilirlik'!

Spor salonu ne kadar iyi olursa olsun, uzaksa pek gidilmez.

​

✅ En iyi konum: Hana Dil Okulu'ndan arabayla tam

Sadece 3 dakika mesafede (1 km) yer aldığı için derslerden önce ve sonra hiç zorlanmadan

gidip gelebilirsiniz.

✅ Sezon dışı ücretsiz transfer hizmeti: Sezon dışı dönem

boyunca okul ↔ spor salonu arasında ücretsiz gidiş-dönüş transfer aracı

sağlıyoruz! (Pazartesi-Cuma, 9am to 5pm)

Sıcak havada terleyerek yürümenize gerek kalmadan,

konforlu bir şekilde araçla gelip gidin ve yalnızca spora

odaklanın.

​ 🏋️‍♂️ Üst düzey makinelerle tam donanım! Yeni başlayanlardan

ileri seviyedekilere kadar herkesi memnun eden ağırlık bölgesi

Sakatlanmadan güvenle kas uyarımını hissedebileceğiniz

en yeni markalı ağırlık ekipmanları

tam kurulumla hazır!

​

✅ Çeşitli ağırlık makineleri ve pin makineleri

Alt vücut bölgesi: Hareket yörüngesi doğru olduğu için dizlere yük binmeden

Uyarım sağlayabilen Leg Press,

Alt vücut arka bölgesini hedefleyen

Leg Curl ve Leg Extension ekipmanları eksiksiz mevcut

Üst vücut bölgesi: Sırt kaslarını detaylı şekilde hedefleyebileceğiniz

Çeşitli tutuş seçenekleriyle Lat Pull Down,

Seated Row ve göğüs antrenmanlarının olmazsa olmazı

Chest Press makinesi mevcut

​

✅ Serbest Ağırlık (Free Weight) Bölgesi

Ağırlıklarına göre düzenli bir şekilde sıralanmış dambıl rafı

Güvenli ve stabil squat, deadlift ve bench press

yapabileceğiniz rack (Rack) alanı ve

Smith machine tam donanımlı

Geniş mat alanı sayesinde antrenman öncesi ve sonrasında

esneme veya vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler için de idealdir.

​

✅ Kardiyo Bölgesi (Cardio Zone)

Vücut yağını yakmak için olmazsa olmaz koşu bandları ve bisikletler

rahat aralıklarla yerleştirilmiştir, bu sayede beklemeden

kullanabilirsiniz.

🔥 Sadece ağırlık mı? HAYIR! Zumba / Boks /

Muay Thai gibi çeşitli GX programları

Running Man Gym'in bir diğer gurur kaynağı

tam da sıkılmanıza fırsat vermeyen

Çeşitli diyet ve dövüş sporları sınıflarımız var.

💃 Eğlenceli Zumba Sınıfı

Neşeli müziğin ritmiyle vücudunuzu sallarken

stres bir anda uçup gidiyor!🤗

Stres atmanın yanı sıra kardiyo egzersizi etkisi de sağlayan

ezici bir popülerliğe sahip bir programdır.

🥊 Boks ve Muay Thai (Boxing & Muay Thai)

Temel kondisyonu güçlendirmekten savunma tekniklerine ve muazzam

Kalori yakmak istiyorsanız tavsiye ederiz!

Yumruk torbası çalışmaları ve birebir mitt antrenmanlarıyla

kısa sürede kondisyonunuzu artırabilir

ve "godlife" rutininizi tamamlayabilirsiniz.

İngilizceye tam hâkim olurken sağlıklı bir kondisyon ve fit bir vücuda da kavuşun,

tam anlamıyla mükemmel bir eğitim deneyimi!

Şimdi Hana Dil Okulu ve Running Man Gym'de

başlayın. 💪

[Kaynak] Running Man Spor Salonu💜 Hem İngilizce becerinizi hem de sağlıklı kondisyonunuzu birlikte geliştiren mükemmel rutin (Clark Hana Dil Okulu THE REAL NUMBER ONE) | Yazar: Lena Müdür

Orijinal bağlantı https://naver.me/FkaZbYQs